昨日寝たのが4時、起きたのが5時半。 睡眠薬の効果よどこに！？ 自分が車運転するのですが、ちょっと眠気が出そうで怖い…。 あぁ、明日は首の病気の医者と、鬱の医者のはしごをする予定です。 次回の注射はいつ頃可能なのだろう…。

4時に目が覚めるorz 薬無しで寝られるかなぁ…。 とりあえず横になってきます。

初めから書くと長くなってしまうが、これを書かないことには始まらない。 発端は転勤と職場異動だった。 毎日0時頃までの残業。家に帰っても軽食と睡眠の毎日。 何時の間にか夜眠れなくなり、朝早く目が覚めるという日々が続いた。 健康診断で保健婦さんに心…