目が覚めました

昨日3時過ぎに寝て、6時に目が覚める。
起きる時間としてはいいけど、睡眠時間が3時間。
薬の効力は6時間。
どうみても早朝覚醒です。ありがとうございます。
鬱もそうだけど、睡眠障害も何とかしなきゃだわ〜。
寝不足だとどうしてもケアレスミスしちゃいますしねぇ。
それに体力的な面でも不安ですし。
困った困った。
今日は早めに寝てみましょうか。
これでも早朝覚醒起きるようなら問題だなぁ…。