30分経ったのですが、頭がぽや〜んとしています。 意識ははっきりしています。 これで寝ればすっきり寝られるだろうか…。 今週は医者に行くので、ここ数日早朝覚醒がおきているので、医者に伝えて、さらに2週間続くようならエリミン増量になるのかなぁ。 今…

5:30に目が覚めました。 頭ぼーっとしてるんだけど、何か眠れない…。

昨日なんだかんだで2：30ころ寝たのですが、たった今目が覚めました。 正味3時間。これが連続してくるようだと、睡眠薬の増量もやむなしといったところです。 まぁ、昨日は22；30頃にラーメンを食べたのが原因だと思うので、ラーメンが消化しきれてないまま…

痙性斜頸 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 移動: ナビゲーション, 検索 痙性斜頸（けいせいしゃけい、Spasmodic torticollis）とは首が左右上下のいずれかに傾く、捻じれる、震えるといった不随意運動を引き起こす局所性ジストニアの一…

ゲーム友の紹介でサンクロレラと、サンウコギを飲むことにした。 鬱にも効くそうで。一ヶ月一万っすか。 治るなら良いんだけど…。 一回食後に全部で15錠飲むことに。 さらに今までの薬を飲むので20錠弱飲む羽目に…。 就寝時に至っては30錠近くにorz 早く病気…

朝5:30に父親がごそごそして起こされるorz その後、寝ようとしたけど、寝付けずそのまま起床。 一時間おき位にゲームを30分程度やって、夕方に眠気が来たので軽く横になる。 が、眠れないorz 寝る前になって、朝薬を飲んでいないことを思い出す。が、時すで…

最低ラインのゲームが出来るが出来たから良しとしよう。 本を読むにはまだ気力を必要とする。 こうなると、次の日はダウンってパターンだなorz それにしても「けいせいしゃけい」がきつい…。 何かする度に首が傾く…。味噌汁飲んでも、口の端からたらーり。 …

ここ二日眠すぎ…。 朝からずっと寝て、夜も寝て…。 ダメすぎるorz

午前中はずっと寝てました。 午後はこれじゃいかんと、外出。 途中まで行って、携帯を忘れたことに気付き、引き返す。 やる気なくなったけど、頑張って出るも、挫けてバスで街中へ。 とりあえず、スタバでキャラメルフラペチーノを飲んで帰ってきました○

首の病院の予約が10:45。 朝食を食べちょっと横になって気づくと11:00…。 慌てて行ってきました。 病院に向かう途中も眠くて眠くて…。運転怖かったです。 で、注射は10月下旬までは無理だそうです。微妙に長い…。心療内科の方は午後は3時からなので、食事を…

23時に寝たのですが、またこんな時間に目が覚めてしまいました。 あまり続くようだったら睡眠薬増加も考えなきゃですね。 でも、あまり増やしたくは無いんだよなぁ。 困った困った。

懸念されてた眠気は大丈夫でした。 で、どんぶりはしらすをメインにはまち、サーモン、中トロ、海老、うに、アナゴ、いくらだったかな、乗ってました。 味もボリュームも満点。 ですが、それとは別にしらすのかき揚げを頼んだのですが、手のひらより大きいか…

昨日寝たのが4時、起きたのが5時半。 睡眠薬の効果よどこに！？ 自分が車運転するのですが、ちょっと眠気が出そうで怖い…。 あぁ、明日は首の病気の医者と、鬱の医者のはしごをする予定です。 次回の注射はいつ頃可能なのだろう…。

4時に目が覚めるorz 薬無しで寝られるかなぁ…。 とりあえず横になってきます。

初めから書くと長くなってしまうが、これを書かないことには始まらない。 発端は転勤と職場異動だった。 毎日0時頃までの残業。家に帰っても軽食と睡眠の毎日。 何時の間にか夜眠れなくなり、朝早く目が覚めるという日々が続いた。 健康診断で保健婦さんに心…